もうそろそろ
現職場に来るのも終わりが近い。
書類の整理とPCないの整理と。でも後任についてはあまりはっきり決まってなくて引き継ぎも曖昧。
とりあえず仕事の手順書は作ったけど100パーは入れ込まないから実際に引き継ぐのがベストなんだけど。
無理ぽ。
昨日今日チャリに乗ってないのでちょっと不満。
やはり昨日は乗って今日をレストにすればよかた。
写真は昨日飲んだ日本酒
これもうまかった。
そして刺身が最高すぎる。
なんでもマスターが今度は肉を焼いてくれるとか。事前に頼んでおくぜ。
つらみある
今日は仕事終わってかるーく筋トレ後にズイズイ。
まずはグループワークアウト。
5分の3.5倍からの10秒4倍〜
これは地味に辛いがどーにかクリア。
そのサンセット終わった後の
5倍30秒のインターバルが辛すぎた。
どーにかクリアして
そっからvo2maxメニュー。
3分の4.5倍の3セット。
地獄みた。
強くなるならやるしかない。
さすがにビール飲ませてもらったわ。
さ、寝よう。
きっかー。
4回目にしてkickrガチャ当たりを引けたかな？
やっとこさよ。。。一回目はベルト不良。交換品は同不良。国内修理適用で一時うまく使えてたのに、突然脱水機になってしまった。怒りの返金と思ったが、国内流通があまりにも乏しく4月まで待つということで泣く泣く交換対応に。
これがまた、待つ。ようやく本日手に入り早速開封。
まずは最初の不具合出ないか恐る恐る。
無事に突破！！接続不良も無し、振動もほぼない！いける！！
早速グループワークアウトも行い無事に終了。めっちゃきつかったわ。
先日の宅飲みも楽しかったな。またしたい。
kickrも戻ってきたことだし、朝練も再開しないとだよ！
ステムとフォーク代えて上体起こして乗りたいなと思って改造しようとしたけど、アウターケーブル足りない気配。
プローバに行こうと思ったけど、納車ラッシュで対応が難しいとのこと。急ぐわけではないので連絡してできそうな時に行こうかな。
さ、もうちょいしたら寝るぞー！
とても綺麗な状態で異常なし
朝から予約通りに病院へ。
喉の麻酔薬を口に含んでひたすら待つわけだけど待ち長い
それを何度か繰り返し喉がいい感じに痺れてくる。
あの動きを止める注射をし、ベッドに横になるとまた注射💉ボーッとしますよとのこと。
前にした時は薬を入れますからねーっていうのを最後まで聞き取れないレベルで即落ち。
今回は割と意識は残ってたけど、無い方がやっぱ楽だ
食堂を通過する感覚や胃の中でカメラが動いてるのはわかるし、なんとも言えない。
検査も終わり、予想よりも麻酔が効いてないって賛成に笑われた🤭
ピロリ菌の気配も病歴の食道炎の気配もないとのこと。
綺麗の一言につきる
次は40歳になってからということで一安心🙌
今夜は後輩たちとカレーだぜ。
