今日はと言っても2/1なんだけどオフデー 2月からは本気出す！ということでえええ 朝練ちゃんとしてきた！そして、朝練後にクロモリちゃんをお店に再組み依頼。 とりあえずこれでうまくいけばいいけどなぁ。明日とかにできんかなぁ？ まぁ、きばりすぎずボチ…

っていう場合に備えて、常々そういった可能性も踏まえた意思確認書類が必要。 とはいえ、結局連絡がつかないことにはどうしようもないんだけど。 複数の連絡先、それが叶わない場合には確実に連絡が取れるようにとの取り計らい。 それが難しい場合の委任状？…

しっかりと移されました。 インフルエンザではないと信じたい。 1/4～始まったインフル騒動そろそろ収束に向かっているはず。 14日明日でいったん区切りをつけたいところだけど、それでもまだ熱発者はいる。 症状的には肺炎系じゃないかとにらんでいるけど。…

飲み過ぎも相まって超絶悪い が、1日無駄にして大方復活！ 明日からも頑張ろうw

夜勤！ 職場に来てからユニット変わってとかイミフ。 てか、それやっちゃいけんやんけ。 しかも、俺なら風邪ひいてもええの？ なんかもうイライラし始めてきた。インフル予防接種打たんのが悪いんちゃうんか？ アホくさ。 kickrやはりおかしい。 ので、bike2…

Garminウォッチ⌚️fenix6が欲しい。 バイクvo2max測定やナビ(は、いらんけど)ボディバッテリー等は良いなぁと思うところ。 FTPの測定は実質的にはズイフト上でやるのが一番やしそこを指標にするべきな気がする。 実走との差がどーしてもあるのがなぁ。 そうい…

今年の目標を。 1.ブログを使用しての備忘録。 2.筋トレ&ストレッチ。 3.zwiftにおけるMUを利用しての走力の底上げ。 4.アルコール摂取量の抑制 5.もちろん仕事も頑張るよ。